在手机或电脑上打开已经安装好的Telegram应用。在主界面上，可以看到聊天列表和设置选项。

2、进入设置页面

点击右上角的三个水平线图标，打开菜单栏，选择“设置”选项进入设置页面。在设置页面中，可以看到各种个性化设置选项。

3、选择“外观”选项

在设置页面中，选择“外观”选项，这里可以进行主题、字体、聊天背景等外观相关的设置。点击“主题”选项，即可进行更换主题的操作。

4、选择喜欢的主题

在主题选项中，可以看到Telegram提供的各种主题选择。可以根据个人喜好选择喜欢的主题，比如暗黑模式、彩色主题等。

5、预览主题效果

在选择主题后，可以点击预览按钮，查看主题效果。预览功能可以帮助用户更直观地了解主题的外观效果，方便选择最适合自己的主题。

6、确认更换主题

如果确定要更换主题，可以点击确认按钮进行主题更换操作。系统会自动应用新的主题，界面会立即呈现出新的外观效果。

7、调整主题亮度

在更换主题后，可以根据需要调整主题的亮度。在外观设置中，可以找到亮度调节选项，根据个人喜好进行调整，使界面更加舒适。

8、自定义主题颜色

除了选择Telegram提供的主题外，还可以自定义主题颜色。在主题选项中，可以找到自定义颜色选项，选择喜欢的颜色进行个性化设置。

9、设置动态主题

Telegram还支持设置动态主题，可以让主题背景动态变换。在主题选项中，可以找到动态主题设置选项，选择喜欢的动态主题进行设置。

10、下载更多主题

如果Telegram提供的主题不够满足需求，还可以下载更多主题。在主题选项中，可以找到下载更多主题的选项，选择并下载喜欢的主题进行使用。

11、分享主题给好友

在设置好个性化主题后，还可以分享给好友。在主题选项中，可以找到分享主题选项，选择分享方式，将个性化主题分享给好友。

12、随时更换主题

在Telegram中，可以随时更换主题。如果想要尝试不同的主题，可以在设置页面中反复更换主题，随时调整外观效果。这样可以让使用体验更加丰富多彩。